đż Huiles Essentielles : SantĂ© & Bien-ĂȘtre | Guide & Conseils
Les huiles essentielles sont des trĂ©sors naturels aux multiples bienfaits pour la santĂ© et le bien-ĂȘtre.
Issues de plantes aromatiques, elles possÚdent des propriétés apaisantes, revitalisantes, et thérapeutiques reconnues en aromathérapie.
DĂ©couvrez comment bien les utiliser et choisissez celles qui correspondent Ă vos besoins !
đĄ Pourquoi utiliser les huiles essentielles ?
Les huiles essentielles sont des extraits concentrés de plantes aux vertus spécifiques :
â Relaxation & sommeil : La lavande et la camomille pour apaiser le stress et favoriser le repos.
â ImmunitĂ© & respiration : Ravintsara et eucalyptus pour dĂ©gager les voies respiratoires et renforcer le systĂšme immunitaire.
â Douleurs & inflammations : GaulthĂ©rie et menthe poivrĂ©e pour soulager les tensions musculaires et articulaires.
â Digestion & confort intestinal : Gingembre et citron pour stimuler la digestion et rĂ©duire les inconforts.
â BeautĂ© & peau : Tea tree et rose musquĂ©e pour purifier la peau et favoriser la cicatrisation.
đ Comment bien utiliser les huiles essentielles ?
1ïžâŁ Diffusion aromatique đĄ
-
-
- Purifie lâair et crĂ©e une ambiance relaxante.
- IdĂ©al pour le bien-ĂȘtre mental et la mĂ©ditation.
-
2ïžâŁ Application cutanĂ©e đââïž
-
-
- MĂ©langez toujours avec une huile vĂ©gĂ©tale (amande douce, jojobaâŠ).
- Précautions : Certaines huiles sont photosensibilisantes ou irritantes.
-
3ïžâŁ Inhalation & bain aromatique đż
-
-
- Quelques gouttes dans un bol dâeau chaude ou dans un bain pour un effet relaxant et dĂ©congestionnant.
-
4ïžâŁ Voie orale (avec prĂ©caution) đ„
-
-
- à diluer dans du miel ou une huile végétale.
- Demandez toujours conseil à un professionnel de santé.
-


đïž OĂč acheter des huiles essentielles de qualitĂ© ?
Chez Littoral Santé, nous sélectionnons des huiles essentielles pures et bio pour garantir leur efficacité et leur sécurité. Nos marques phares :
â Fleurance NatureÂź : Huiles essentielles bio et naturelles đ±
â Laboratoire InsphyÂź : AromathĂ©rapie pour le bien-ĂȘtre musculaire et respiratoire
đ Disponibles en boutique sur Villeneuve-les-BĂ©ziers ou Valras-PLage et sur notre site e-commerce Drive SantĂ© !
đą PrĂ©cautions & contre-indications
â ïž Certaines huiles essentielles sont dĂ©conseillĂ©es aux femmes enceintes, aux enfants et aux personnes sensibles. Consultez toujours un professionnel avant usage.
đŹ Vous voulez en savoir plus ?
Recevez chaque mois des conseils bien-ĂȘtre et des offres exclusives en vous abonnant Ă notre newsletter !